補給食

ライド中の補給食(2) 足がつる問題

前回の続き。 今回は、足がつる問題からみた補給食。

ライド中の補給食とドリンク

この前、プロテインバーの記事でいろいろ書いたけど ん? 食べるタイミングのこと調べてたらいろいろわからなくなってきた。。